Ngorok Jangan Lagi Dianggap Biasa, Bisa Memicu Komplikasi Sejumlah Penyakit Ini

- Kamis, 4 Agustus 2022 | 05:30 WIB
Ilustrasi: Ngorok jangan dianggap biasa saja karena memicu komplikasi penyakit. (Freepik/Katemangostar)
Ilustrasi: Ngorok jangan dianggap biasa saja karena memicu komplikasi penyakit. (Freepik/Katemangostar)

HALLO BOGOR - Menjaga kesehatan yang lebih optimal tidak semudah membalikkan telapak tangan.

Terkadang faktor ekonomi dan tanggung jawab menjadi pemicu manusia mengabaikan kesehatan.

Padahal untuk mencapai kesehatan yang lebih optimal harus ada keseimbangan antara olah raga rutin, nutrisi yang pas serta jam tidur mencukupi.

Baca Juga: Kenal Lebih Dekat WR Soepratman, Seorang Guru Pencipta Lagu 'Indonesia Raya', Ini Profilnya

Namun terkadang karena alasan waktu, antara ketiga hal tersebut tidak seimbang. 

 

Menurut dr. Andreas Prasadja, RPSGT, dokter spesialis kesehatan tidur alias somnologis bahwa konsep kesehatan modern dimana berolah raga rutin dan menjaga keseimbangan nutrisi saja tidak cukup untuk mencapai kesehatan yang optimal.

"Kesehatan tidur, kini justru menjadi elemen penting bagi kesehatan dan kualitas hidup seseorang," ungkap Andreas dikutip Hallobogor dari laman andreasprasadja.com.

Baca Juga: Singkirkan Segera! 5 Benda Ini Bawa Sial, Bikin Rezeki Mampet, Rumah Tangga Hancur

Halaman:

Editor: Fidelis Batalinus

Sumber: andreasprasadja.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Fastron Lounge Hadir di GIIAS 2022, Silakan Mampir

Minggu, 14 Agustus 2022 | 21:20 WIB

Percaya Diri, Chery Pamerkan Tiga Mobil Terkini

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 21:02 WIB
X