HALLO BOGOR – Ada anggapan bahwa mandi di malam hari berbahaya untuk kesehatan. Memicu masuk angin dan rematik.
Tidak. Mandi malam justru memberikan banyak manfaat. Untuk kesehatan fisik dan mental
Di antaranya, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, dan bagus untuk kulit.
Baca Juga: Biar Makin Lengket, Ciptakan Quality Time Bersama Pasangan, Ini Caranya
Sebaliknya, belum ada banyak studi yang membuktikan efek samping mandi malam secara langsung terhadap tubuh.
Terutama memicu masuk angin dan rematik.
Berikut ini berbagai kebaikan yang bisa Anda dapat dengan rutin mandi di malam hari.
Baca Juga: Sedang Tayang, My Sassy Girl Pernah Raih Tujuh Penghargaan
Meningkatkan kualitas tidur
Artikel Terkait
Seru dan Menyenangkan! 10 Aktivitas Ini Bikin Panjang Umur: Termasuk Konsumsi Makanan Pedas dan Minum Kopi
Makan Bersama Keluarga Kaya Manfaat, Bisa Jaga Kesehatan Mental, Tingkatkan Prestasi Akademik Anak
Pastikan Tas Diisi dengan Obat-obatan Penting Ini, Bila Anda sedang Bepergian Jauh
Bermain Alat Musik Bisa Hilangkan Nyeri, Pertajam Pikiran, Jantung Sehat, Mengatur Suasana Hati
Biar Makin Lengket, Ciptakan "Quality Time" Bersama Pasangan, Ini Caranya